अगर आपको हीटस्ट्रोक हो तो क्या करें?

अगर आपको हीटस्ट्रोक हो तो क्या करें?

हाल ही में, देश के कई हिस्सों में उच्च तापमान बना हुआ है, और हीट स्ट्रोक से संबंधित विषय इंटरनेट पर गर्म विषय बन गए हैं। निम्नलिखित पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर हीटस्ट्रोक की रोकथाम और उपचार से संबंधित सबसे लोकप्रिय सामग्री का संकलन है, जो आपको संरचित समाधान प्रदान करने के लिए आधिकारिक चिकित्सा सलाह के साथ संयुक्त है।

1. संपूर्ण इंटरनेट पर हीट स्ट्रोक से संबंधित गर्म खोज विषयों के आँकड़े (पिछले 10 दिन)

2. हीट स्ट्रोक प्राथमिक चिकित्सा एक्यूपॉइंट प्रेशर गाइड

3. आधिकारिक संगठनों से हीट स्ट्रोक प्राथमिक चिकित्सा प्रक्रियाएं

राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग द्वारा जारी नवीनतम "उच्च तापमान और हीट स्ट्रोक के लिए प्राथमिक चिकित्सा दिशानिर्देश" के अनुसार, सही उपचार प्रक्रिया होनी चाहिए:

1.रोगी को स्थानांतरित करें: तुरंत किसी ठंडी और हवादार जगह पर जाएं, कॉलर और बेल्ट खोल दें

2.शारीरिक शीतलता: बगल, कमर और अन्य बड़ी रक्त वाहिकाओं को ठंडे पानी से पोंछें

3.एक्यूपॉइंट उत्तेजना: रेनझोंग, हेगु और अन्य एक्यूपॉइंट दबाकर चेतना जागृत करें

4.शरीर के तरल पदार्थों की पूर्ति करें: जो लोग जाग रहे हैं वे नमकीन ठंडा पानी (+1.5 ग्राम नमक प्रति 500 मिलीलीटर पानी) पी सकते हैं।

5.तुरंत अस्पताल भेजें: गंभीर हीटस्ट्रोक (शरीर का तापमान >40℃) के लिए तुरंत 120 पर कॉल करने की आवश्यकता होती है

4. हीट स्ट्रोक के बारे में आम गलतफहमियों का स्पष्टीकरण

5. लू से बचाव हेतु व्यावहारिक सुझाव

1.यात्रा सुरक्षा: उच्च तापमान अवधि (10-16 बजे) के दौरान बाहर जाने से बचने की कोशिश करें, और छतरी और सनस्क्रीन आवश्यक हैं

2.आहार नियमन: हर दिन 2000 मिलीलीटर से कम पानी न पिएं, और तरबूज और मूंग जैसे गर्मी साफ करने वाले खाद्य पदार्थ अधिक खाएं।

3.कार्य सुरक्षा: बाहर काम करते समय हर 2 घंटे में 15 मिनट का ब्रेक लें और अपने साथ पानी की दस बूंदें और अन्य हीटस्ट्रोक रोकथाम दवाएं रखें।

4.विशेष समूह: बुजुर्गों, बच्चों और पुरानी बीमारियों वाले रोगियों को परिवेश का तापमान ≤28℃ रखना चाहिए

हाल ही में कई स्थानों से प्राप्त 120 प्राथमिक चिकित्सा डेटा से पता चलता है कि प्राथमिक चिकित्सा उपायों के सही कार्यान्वयन से हीट स्ट्रोक मृत्यु दर को 72% तक कम किया जा सकता है। "चुटकी एक्यूपंक्चर बिंदु + शारीरिक शीतलन + समय पर चिकित्सा उपचार" के तीन लिंकेज सिद्धांतों को याद रखने से महत्वपूर्ण क्षणों में जीवन बचाया जा सकता है। गरमी का मौसम जारी रहेगा. अधिक लोगों को वैज्ञानिक तरीके से हीटस्ट्रोक से बचाने में मदद करने के लिए कृपया इस गाइड को अग्रेषित करें।